Nutrición basada en la ciencia, la empatía y mi propia experiencia

Soy dietista especializada en salud digestiva y hormonal. Acompaño a personas que conviven con hinchazón, SIBO, intolerancias o desajustes metabólicos a recuperar su bienestar con un plan adaptado a su vida real, sin juicios y con apoyo cercano en cada paso.

Entiendo tu malestar porque yo también estuve ahí

Mi vocación nació no solo de mi trayectoria en farmacia integrando el ámbito sanitario, sino de mi propia vivencia personal. Sufrí sobrecrecimiento bacteriano (SIBO) y malabsorción de fructosa, además de convivir con un grado leve de hipotiroidismo. Sé de primera mano lo agotador que resulta lidiar con la hinchazón constante, el dolor, la acidez y el miedo a que cualquier comida te siente mal o te obligue a cancelar planes. Gracias al tratamiento adecuado, la pauta FODMAP y las reintroducciones guiadas logré revertirlo, y hoy pongo ese aprendizaje a tu disposición.

Un acompañamiento cercano, flexible y sin dietas imposibles

Para mí, la nutrición no consiste en darte una lista estricta de prohibiciones, sino en escucharte y comprender tu contexto diario. Mi objetivo es que desde la primera sesión online te sientas cómodo y comprendido. No busco que sigas una dieta perfecta, busco ayudarte a construir una relación flexible, saludable y sostenible con la comida. Con sesiones de 1 a 2 horas, pautas personalizadas, recetarios adaptados, pautas de suplementación si son precisas y contacto directo por WhatsApp para resolver dudas, nunca caminarás a solas.

Un espacio seguro para volver a disfrutar de comer

Acompaño especialmente a quienes llevan meses o años sintiéndose desorientados tras recibir diagnósticos confusos o recomendaciones contradictorias. Si convives con celiaquía, alteración de la microbiota intestinal, intolerancias, hipotiroidismo, diabetes, síndrome de ovario poliquístico o menopausia, aquí encontrarás respuestas claras y un método estructurado. Cuidar de tu alimentación también debería significar sentirte en paz contigo mismo. Reserva tu sesión o escríbeme para contarme tu caso al detalle.